[...] (potęgowanie uwalniania insuliny i hormonu wzrostu - somatotropiny). Istotnym efektem suplementacji aminokwasami rozgałęzionymi jest redukcja tkanki tłuszczowej, a także wpływ na odczuwanie zmęczenia w trakcie treningu lub w okresie potreningowym. Redukcja tkanki tłuszczowej jest większa w przypadku zażywania BCAA, połączonego w wysokim [...]
[...] wiedzy i niestety, bardzo często też dezinformacji jest Internet. Tym bardziej, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród mlodzieży. Ma coraz większy wpływ na różnego rodzaju mody i obowiązujące mity, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród młodzieży. Wiedzą o tym specjaliści od marketingu i robią co [...]
"Racjonalne żywienie jest jednym z głównych elementów stylu życia mającego decydujący wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka i utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Ilość i rodzaj dostarczanej energii musi być dostosowana do rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej, stanu wytrenowania zawodnika, fazy cyklu treningowego, czasu trwania wysiłku [...]
[...] kształtowanie umięśnionej i wyrzeźbionej sylwetki, zapewnia regenerację niemal wszystkich tkanek ustroju w tym także tkanki łącznej właściwej i chrzęstnej oraz pozytywie wpływa na libido i wolę walki (z żelastwem). Ważnym aspektem pobudzenia produkcji testosteronu jest działanie antagonistyczne wobec kortyzolu, który pojawia się w stresie i [...]
[...] czasie, moglibyśmy określać zapotrzebowanie energetyczne. SKŁADNIKI POKARMOWE W praktyce jest to niemożliwe, ponieważ na sprawność przemian energetycznych organizmu mają wpływ zarówno ilość pokarmu, jak i jego jakość. Wskazując na ilość, należy mieć na uwadze zawartość w pokarmach tłuszczów, cukrów i białek. Należy tu wspomnieć o tym, iż [...]
[...] i pobudzające, polepsza stan fizyczny i psychiczny człowieka, co szczególnie jest ważne przy zmęczeniu. Posiada przedłużone działanie. Podwyższa ciśnienie krwi bez wpływu na serce. Polecane jest przy zaburzeniach seksualnych, przy roztargnieniu, słabej koncentracji, zmęczeniu intelektualnym. Tonizuje układ nerwowy, polepsza stan [...]
[...] bazę tego typu sródkow (kofeina, epigalokatechiny z zielonej herbaty, nieraz salicyna, synefryna i wiele innych), ma wg zapewnien producentów i niektórych wyników badan wpływać na proces termogenezy poprzez wpływ na poziom cAMP (cyklicznego adenozynomonofosoranu), czy tez - noradrenaliny i tyroksyny. Nie będę przynudzał na temat dokładnego [...]
[...] pili kawę czy brali kofeinę w tabletach podczas cykli kreatynowych. Nie zauważyli żadnej różnicy czy gorszego działania kreatyny, gdyby kawy nie pili. WNIOSEK: Kofeina nie wpływa na efektywność cyklu kreatynowego. Wystarczy dobrze nawadniać organizm i można pić kawę na cyklu. Kofeina w odpowiednich dawkach może nawet pomóc, ponieważ pobudza [...]
[...] Do prawidłowego przebiegu reakcji jest również niezbędny metylotetrahydrofolian ( jedna z aktywnych form kwasu foliowego), który powstaje z metylenotetrahydrofolianu pod wpływem reduktazy metylenotetrahydrofolianowej (MTHFR). Enzymem katalizującym tą reakcje jest syntaza metioninową. Reakcja ta dominuje wtedy, kiedy mamy małe stężenie SAMe [...]
[...] Do prawidłowego przebiegu reakcji jest również niezbędny metylotetrahydrofolian ( jedna z aktywnych form kwasu foliowego), który powstaje z metylenotetrahydrofolianu pod wpływem reduktazy metylenotetrahydrofolianowej (MTHFR). Enzymem katalizującym tą reakcje jest syntaza metioninową. Reakcja ta dominuje wtedy, kiedy mamy małe stężenie SAMe [...]
[...] wiedzy i niestety, bardzo często też dezinformacji jest Internet. Tym bardziej, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród młodzieży. Ma coraz większy wpływ na różnego rodzaju mody i obowiązujące mity, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród młodzieży. Wiedzą o tym specjaliści od marketingu i robią co [...]
[...] wiedzy i niestety, bardzo często też dezinformacji jest Internet. Tym bardziej, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród młodzieży. Ma coraz większy wpływ na różnego rodzaju mody i obowiązujące mity, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród młodzieży. Wiedzą o tym specjaliści od marketingu i robią co [...]
[...] wiedzy i niestety, bardzo często też dezinformacji jest Internet. Tym bardziej, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród młodzieży. Ma coraz większy wpływ na różnego rodzaju mody i obowiązujące mity, że należy do mediów bardzo szeroko rozpowszechnionych wśród młodzieży. Wiedzą o tym specjaliści od marketingu i robią co [...]
[...] witamin C, B6 oraz Żelaza. Jest również dostarczana w postaci suplementacji. * Uważa się ją za czynnik biorący udział w podwyższaniu stężenia glikogenu w mięśniach, wpływający na metabolizm aminokwasów rozgałęzionych (BCAA- Izoleucyna, leucyna, walina), a także w procesach usuwania kwasu mlekowego. * Substancja niezbędna do prawidłowego [...]
[...] witamin C, B6 oraz Żelaza. Jest również dostarczana w postaci suplementacji. * Uważa się ją za czynnik biorący udział w podwyższaniu stężenia glikogenu w mięśniach, wpływający na metabolizm aminokwasów rozgałęzionych (BCAA- Izoleucyna, leucyna, walina), a także w procesach usuwania kwasu mlekowego. * Substancja niezbędna do [...]
Wielu forumowiczow pisze do mnie na gg lub mail z prosba o doradzeniu im co i jak brac. 90% z nich "osłabia" mnie swoim poziomem wiedzy na temat planowanego cyklu. Pod wplywem tych rozmow przedstawiam ponizej kilka pytan ktore poczatkujacym w naszym dziale pozwoli zorientowac sie czy moga pomyslec juz o towarze, czy tez zdecydowanie powinni go [...]
[...] badaniach. W badaniach tych stosowano dawki dobowe 2-6 g, a czas suplementacji wynosił od 5 dni do 4 tygodni. Wyniki tych i wielu innych obserwacji przekonują o braku wpływu suplementacji karnityny na wykorzystanie surowców energetycznych w spoczynku i podczas wysiłku fizycznego. Suplementacja karnityny nie wpływa na przemianę tłuszczów [...]
[...] nie podnosi znacząco temperatury ciała ani ciśnienia krwi, lecz działa prozdrowotnie w kierunku pozyskiwania energii z tkanki tłuszczowej. Dodatkowa zawartość l-karnityny wpływa na utlenianie kwasów tłuszczowych i wykorzystywane ich jako efektywnego źródła energii. SKUTECZNY SPALACZ TŁUSZCZU NIE ZAWIERA STYMULANTÓW I KOFEINY NIE PODNOSI [...]
[...] Beta-Alaniny jest wydłużenie czasu trwania wysiłku, bez uczucia zmęczenia mięśni treningiem. Substancja ta jest niezbędna do wytworzenia karnozyny, która ma bezpośredni wpływ na zdolności wysiłkowe organizmu. Niezwykle korzystne jest połączenie beta-alaniny i kreatyny. Kreatyna daje większą siłę, a beta-Alanina wytrzymałość. N-Acetyl [...]
[...] stężenia karnityny, dlatego przy czynnym uprawianiu sportu zaleca się przyjmowanie L-karnityny, aby zapobiec jej niedoborowi. Karnityna zwiększa aktywność mózgu, ma znaczący wpływ na funkcje tarczycy w organizmie, działa jako antyoksydant. Instytut Colgana zajmujący się sposobami redukcji tkanki tłuszczowej zaleca 2-4 g L- karnityny dziennie w [...]